2015年8月30日日曜日

炒りヌカ10%配合のピザ

本日の一曲←Malika Ayane  明るくなるなぁ~


毎週土曜日は、ピザ焼くデ~なんですよね。
ココントコのダイエット企画の流れで
太る食べ物の代表のピザでも、デトックス!と言う事で
炒りヌカを10%配合して焼いてます。
粉は、ルスティカってピザ用の粉を使ってまして、
こちらが90g。ここにオリーブオイル大さじ1加えて
炒った10gのヌカを配合してます。
先週の炒りヌカは、ノン・オイルでした。
大さじ1のオリーブオイルですが、違い、ハッキリ出ますね。
焼き上がりの縁の部分が、もうクッキーみたいにザクザク^^
粉を100gしか使ってないのに
ヌカの不溶性食物繊維のおかげで、腹持ち良好、お通じどっさり。
最後に乗せるつまみ菜が、脂っぽさを緩和してくれてます。

くわしくはこちら~~←アメブロです。

ピザを焼き始めた頃は、満腹の感覚ってのが
つかめてなかったんでしょうね、
夜遅くになっても、お腹が減らなかったもんなぁ~
現状のベストは、ルスティカ90gとヌカ10g。
これが、ベストですね。
これにサラダをつけて、栄養バランスも良しと^^

合わせるワインですが、いつものように赤白泡で^^
例によって、画像にはリンク、貼ってます。

赤ワイン・どのワインもベリー系の果実味がチャ~ミングです。
   

白ワイン・柑橘&ボリューム感ガナイス^^
      

泡モノ・いつもの定番です^^鉄板のオイシサ

    

  ☆当店の送料無料のハードル☆(注)
20、000円以上お買い上げ以外にも 
① ワイン単体だと、12本、
② お米関係5kgとワイン4本同梱、
③ お米関係商品だと10kg、

(ブラウザーの「戻る」で戻って下さいね~)

なんですが、こちらの提案限定で
6本でも送料無料とさせて頂きます。

② お米関係5kgとワイン4本同梱の場合ですと、
お米5kgをお買い上げ頂いたとして、
ワインは、18本まで送料無料(注)です。
お米が10kgになると、ワインは12本までですね。

実は、結構、融通がきく店なんですよ^^

(ブラウザーの「戻る」で戻って下さいね~)
(注沖縄、北海道 別途送料)

←クリックで拡大しますよ~
御注文下さると、↑こんなパン↑の半分カットを同梱しています。
クルミとブルーチーズが入ったパンです。
当店酒屋なんで、パンはサービスで、お代は頂いておりません。

0 件のコメント:

コメントを投稿